Coloranții artificiali nu sunt buni pentru copii, de aceea trebuie să-i eviți pe cât este posibil și să-i înlocuiești cu ASTA, de exemplu.
Uniunea Europeană a
stabilit 6 coloranți care prezintă risc pentru cei mici, deoarece le pot afecta
negativ activitatea. Totuși, cei 6 coloranți artificiali rămân legali și pot fi
folosiți în anumite doze la prepararea supelor, înghețatelor, produselor de
cofetărie, dulciorilor, sucurilor, cerealelor, cu condiția de a fi indicați pe
ambalaj.
Astfel, dacă
întâlnești aceste E-uri pe ambalajul produselor pe care le cumperi pentru
copilul tău, ar trebui să nu le iei de pe rafturile magazinelor sau să le
arunci la gunoi.
Iată care sunt
coloranții artificiali care pot afecta activitatea copiilor:
E110 – galben
portocaliu
E 104 – galben de
chinolina
E122 – carmoizina
E 129 – roșu allura
E102 – tartrazina
E 124 – roșu ponceau
4R.
Pentru a vedea și
alte sfaturi utile, dar și idei de activități, rețete și jocuri, nu ezita să
dai like Paginii de Facebook a blogului!